När vara beredd på förlossning

Det går ej för att förbereda sig noggrant inför ett födsel, alternativt vid hur detta existerar för att bli mamma/pappa.

samt för att man fött unge tidigare existerar ej vid något sätt enstaka garanti till för att man kommer äga koll vid läget. varenda graviditeter samt förlossningar existerar olika samt vilket likt helst förmå hända. dock på denna plats existerar några råd såsom förmå underlätta samt förklara.

Innan förlossningen

Inse för att detta ej kommer för att bli precist liksom ni tänkt dig

På flera sätt existerar detta på denna plats möjligen detta detta allra viktigaste tipset på grund av för att vandra ifrån BB tillsammans med enstaka därför positiv upplevelse vilket möjligt: Förbered dig sålunda gott ni förmå, dock sänk förväntningarna vid hur detta kommer för att bli.

Våga release kontrollen samt ta detta likt detta kommer. undersökning äger demonstrerat för att ifall detta blir på grund av stora missmatchningar mellan kvinnans förväntningar samt utfallet från förlossningen ökar risken på grund av för att den kommer för att upplevas vilket traumatisk.

Lyssna vid poddar, kolla videos samt prata tillsammans vänner

Alla förlossningar existerar olika, dock på grund av för att producera dig ett perception ifall vilket såsom kunna vänta dig – prata tillsammans vänner, läs förlossningshistorier samt kolla in några från dem flera förlossningsfilmer såsom finns nuförtiden.

Glöm ej för att detta finns både positiva samt negativa historier samt ofta skriker dem negativa högst.

Fastna ej inom en skräckförlossnings-träsk, utan ta sektion från fina samt ljusa historier. Glöm ej heller för att studera vid ifall kejsarsnitt, angående ni plötsligt skulle stå inför detta existerar detta skönt för att existera förberedd. Märker ni för att ni ej mår god från för att studera alternativt lyssna angående andras förlossningar, avsluta studera samt lyssna.

Fixa mat

Ett klassiskt råd, likt oss modifierar lite.

Visst existerar detta skönt för att plocka fram ett pastarätt ut frysen då man existerar nyförlöst, dock å andra sidan existerar ni förhoppningsvis numeriskt värde föräldrar hemma samt njuter från dem inledande sköra, mysiga veckorna hemma, sålunda då brukar detta åtgärda sig ändå. detta är kapabel däremot existera skönt för att äga storhandlat, till detta existerar man ej vidare sugen vid för att ge sig ut vid.

dock existerar ni rastlös medan ni går hemma samt avvaktar – laga storkok samt spara inom frysen tills din partner börjar arbeta. på grund av DÅ kunna detta artikel desto svettigare för att erhålla mot logistiken. samt ni, man dör ej från för att förtära hämtmat.

Läs vid angående dem olika metoder liksom finns

…och reflektera igen vid vilket såsom existerar viktigast till dig.

Även ifall ni tillsammans massiv sannolikhet kommer för att behöva modifiera dina planer existerar detta skönt för att äga förståelse inom vad olika bedövningar, förlossningsställningar samt avslappningsövningar innebär. Skriv ner dina önskemål inom en förlossningsbrev mot personalen vid BB.

Läs avväpnande föräldraböcker

Det finns massor från härliga, ärliga skrivna verk angående föräldraskapet (se länk nedan).

ett utmärkt läkemedel mot varenda momshamers samt pressen man kunna uppleva såsom nybliven mamma.

Prata ihop dig tillsammans din partner

Se mot för att hen även vet vad liksom ska/kan hända därför för att ni är kapabel existera till er bästa grupp. Ju mer hen vet, desto mer existerar hen tillsammans med vid tåget samt kunna föra din mål.

Glöm ej för att informera hur ni tror för att ni önskar bli peppad samt stöttad beneath förlossningen.

Bädda tillsammans med vattentäta sängkläder inom sängen

De existerar ej jättesköna för att vila vid, dock detta existerar ett tydligt värd placering. detta existerar ej ovanligt för att vattnet går nattetid, sålunda detta är kapabel kännas fräscht för att skydda sängen.

liknande sängkläder existerar även utmärkt för att äga mot hands inom framtiden inför läckande bröst, bebiskräk samt blöjtränande små människor. detta finns plastfrottélakan tillsammans riktigt tjock samt mjuk frotté liksom ej blir fullt således svettiga, dock dem existerar lite dyrare.

Bädda även tillsammans en vanligt sängkläder ovanpå.

Vila många samt njut från egentiden

Passa vid för att ta detta lugnt samt njut från lugnet före stormen. Försök vandra vid föräldraledighet minimalt numeriskt värde veckor innan beräknat datum, helst lite tidigare. plats snäll mot dig egen.

äger ni tråkigt samt besitter uppdrag ni vet för att ni borde beta från (sortera upp samtliga bilder?) – passa vid för att utföra detta. ni kommer ej direkt för att erhålla mer ledighet sen.

Under förlossningen

Gör detta liksom känns korrekt till dig

Klara Svensson ger en utmärkt råd på denna plats – ”Skit inom för att artikel duktig alternativt mot lags.

Duktiga människor existerar tråkiga. Ta till dig, stå vid dig samt utför detta vilket känns riktig till DIG.”

Du existerar ej ljus på grund av för att barnet existerar fött

Efter för att ni fött ut barnet behöver ni att födas ut moderkakan även.

Den kommer ej från sig egen utan den måste även krystas ut. samt efter detta behöver ni troligen sy några stygn även. detta existerar ej skönt, dock förbättrad än värkarna.

Bra saker för att känna till angående nyfödda bebisar – inom korthet

• Alla bebisar existerar mer alternativt mindre blå då dem kommer ut – samt detta kunna ta ett stund innan dem tar sitt inledande andetag.

  ett sektion behöver hjälp, dock för att barnmorskan springer iväg tillsammans med din bebis behöver ej betyda för att detta existerar någon fara.

• Har bebisen toppigt huvud? detta existerar helt normalt samt huvudformen ordnar mot sig efter några dagar.
• Det inledande bajset existerar såsom mörk, klibbig tjära, nästan omöjligt för att erhålla försvunnen.

  Mmmm…

• Gulsot existerar vanligt, samt oftast ingen fara.
• Har ni svårt tillsammans amningen existerar ni vid korrekt lokal.

  vid BB finns detta proffs såsom är kapabel hjälpa dig samt bebisen vid traven.

• Ja, detta existerar inom princip omöjligt för att känna till vad din nyfödda bebis önskar. då man äger testat föda, värme samt att vara nära något samt hen kvar skriker existerar ni ej ett dålig mor. Tänk vid för att din bebis noggrann besitter börjat sitt liv – detta förmå även existera tufft.

Efter förlossningen

Kniiip!

Knipövningar gör starkare din inre muskulatur, vilket är kapabel hjälpa mot ryggont före barnet föds samt kunna hjälpa dig för att enklare hitta kontakten efter.

Börja tidigt tillsammans för att försöka uppväcka musklerna efter förlossningen. Mammamage-appen ger utmärkt råd samt påminnelse ifall för att utföra övningarna varenda solens tid. Får ni ej mot knipet, sök hjälp. samt hjälper ej idogt knipande mot eventuella besvär, dra dig ej till för att söka hjälp, samt nöj dig ej tillsammans förklaringar ifall för att “så var existerar detta då man fått barn”.

Fyra god saker för att äga hemma:

• Xylocain – smärtstillande medicinskt medel mot ömmande underliv.
• Lanolinsalva för att smörja vid inom tjocka lager ifall ni ammar.
• Amningspads vilket suger upp läckande mjölk.
• Bindor – dock ni kommer även för att stjäla tillsammans dig en gäng ifrån förlossningen, på grund av ni äger ej insett hur tjocka, mjuka ni kommer vilja äga angående ni föder vaginalt…

Var beredd vid ett berg- samt dalbana

De inledande dagarna existerar man trött, överväldigad samt öm inom bota kroppen.

Ändå kunna detta existera svårt för att vila vid bas från varenda känslor, hormoner – samt ja, enstaka små bebis. tredjeplats dagen efter förlossningen börjar dock kicken vandra ur, brösten håller vid för att sprängas, hormonerna flödar samt tröttheten tar ovan – detta existerar då den därför kallade tredagarsbluesen förmå infinna sig.

angående den bara håller inom sig några dagar, plats snäll mot dig egen (och din partner…) samt rid ut stormen. dock håller den tuffa känslan inom sig, prata tillsammans med din BVC-sköterska.

Det viktigaste för att anlända minnas existerar för att ej varenda mår likadant efter enstaka födsel, oavsett angående ni mår jättebra redan ifrån början alternativt angående ni besitter detta utmanande existerar detta helt normalt.

samt ifall ni behöver hjälp finns hjälp för att få.

Foto: TT

graviditetgravidförlossning